Programm

Faszienyoga – mehr Leichtigkeit und Beweglichkeit im Alltag

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Kursnr.
61GG30133
Beginn
Mo., 12.01.2026,
19:00 - 20:00 Uhr
Dauer
10x
Gebühr
72,00 €
Faszienyoga verbindet klassische Yogahaltungen mit modernen Erkenntnissen der Faszienforschung. In diesem Kurs arbeiten wir gezielt mit dem faszialen Bindegewebe – durch sanfte Dehnungen, schwingende Bewegungen und achtsames Spüren.

Der Fokus liegt weniger auf perfekter Ausrichtung, sondern auf dem freien, geschmeidigen Bewegungsfluss, der Verklebungen löst, die Körperwahrnehmung stärkt und das gesamte Bindegewebe belebt.

Was dich erwartet:
Fasziengerechtes Dehnen und Schwingen
Dynamische Bewegungsabfolgen
Übungen mit Hilfsmitteln (z. B. Rollen, Blöcke oder Gurte)
Atem- und Achtsamkeitstechniken
Tiefe Entspannung und Regeneration

Faszienyoga eignet sich für alle. Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur die Bereitschaft, dich neugierig auf deinen Körper einzulassen.

Bitte eine Matte mitbringen.


Kursort

Wasserweg, R 008
Wasserweg 2
64521 Groß-Gerau

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

12.01.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

19.01.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

26.01.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

02.02.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

09.02.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

16.02.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

23.02.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

02.03.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

09.03.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

16.03.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008


Download der Kurstermine (.ics)

Download der Kurstermine (.pdf)

Kursleitung

Bea Kriegbaum

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